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一天當中在辦公室的時間是比較長的,如何工作舒適安心,除了有一個舒適的環境外,有一套滿意的辦公桌椅尤為重要了,如何挑選呢?下面來看看
一、有助于保持脊椎自然曲線的靠背
為避免坐著時腰椎曲線受到不自然的壓迫,以至于影響身體健康,椅背必須附有人體力學的腰椎靠墊,如此才能在坐下時貼切地保持腰椎的自然曲線,以獲得更舒適、健康的姿勢。
二、舒適并可以坐很久
除了要保持良好的身體曲線外,一張椅子絕不能忘卻的即是要坐得舒適,而要坐得舒適,椅墊當然極其重要。
一般來說,椅墊是一體成形的,才能保持彈性不易變形,又因為肌肉對支持身體的影響極其重要,所以優良的坐墊自然會給身體適當的支持,進而可以減少疲勞, 因此,椅墊太軟或太硬都不行。雖然這也牽涉到一個人的重量,但真正品質優良的椅墊,大致上仍會有一定的體重容忍程度,即使使用者長期坐在上面,也不會容易疲倦。
三、椅座必須符合人體曲線的三度曲面
曲面式椅座可以增加大腿底面和臀部與椅座的接觸面積,使壓力平均分散,不致集中于某一點,同時因為稍稍傾斜,也有穩定骨盆的效果,避免坐時會往前滑,此外,圓潤的座部設計,也可減少膝關節內側產生摩擦與接觸,對健康大為有益。
四、椅子要有好的配合度
雖說可以因為工作性質相異而添購不同的辦公椅,但大多數的椅子其實是沒有限制用途的,因此在采購時,如果椅子搭配性特高,被選購的機會也越大。
例如,椅子可以配合使用者身體移動而做出不同的調整,因為使用者不可能只有一種坐姿,若是被限制了,此椅等于毫無用處。
五、要考慮椅子可供傾斜的部位
不同的辦公椅會有不同的傾斜部位,大致上可分為以下幾種:背、座、腰部均可傾斜;背部傾斜、座部不傾斜;座部前緣固定,座部后方與背部可傾斜;背部與座部均可傾斜,背部可傾斜。采購者可依照公司內部使用者不同工作性質加以采購,如此對工作人員的體貼入微,會有極大益處的。
六、要考慮椅子傾斜的程度
傾斜的程度可分為以下幾種:背部用多少力氣就傾斜多少;可依坐椅子的人喜好做調整;可固定傾斜角度;傾斜角度已設定好。但須注意的是,這幾個條件并不是相悖的,一把椅子可能同時擁有以上三種條件,也可能只擁有兩種或一種條件,選購時須特別注意。
七、要有快、輕、準確的高度調整裝置
每個人對高度的需求都不同,但因桌子的高度是固定的,因此椅子是否能夠良好地調整高矮,便變成非常重要的條件之一。過高的椅子會讓使用者的腳懸在半空中,這會壓迫到部分血管,導致血液循環及坐姿不良。過低的椅子則會讓椅子跟身體的接觸面減少,壓力全部集中在坐骨結節附近,大腿部位,過小的夾角也會壓迫內臟,*重要的是,太低的椅子會讓桌面顯得太高,雙手必須稍做抬舉才能平放在桌面上,會使肩膀和手臂產生疼痛